Iki ni ikirahure gitoumuyoboro, ni uburemere ni 65g hamwe n'ibara rivanze.Iyi ni ikiyikoumuyoboro w'intoki, ikubiyemo ibice bitatu byingenzi: umunwa wikibindi hamwe nigitoki. Biroroshye cyane koza kandi nuburyo bwiza bwo guha inshuti cyangwa umuvandimwe nkimpano yo kwizihiza.Urashobora kuyijyana hanze, kuyikoresha murugendo, cyangwa ukagira ibihe byiza murugo.